صمت القلب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدى


اهلا بك يا زائر في منتديات صمت القلب
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
من منتداكم منتدى صمت القلب نحيكم ونرحب بكـم ونتمنى لــكـم قضآء آسعد الآوقـآت

شاطر | 
 

 حقائق ومفاهيم خاطئة وشائعة حول السمنة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشقه الرسول
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 444
نقاط : 740
تاريخ التسجيل : 19/08/2009

مُساهمةموضوع: حقائق ومفاهيم خاطئة وشائعة حول السمنة   الجمعة سبتمبر 11, 2009 11:35 pm


أن الخطأ الشائع الأول والذي يشترك فيه الجميع هو الاعتماد في تقدير السمنة على الميزان فقط . والاعتقاد بأن الوزن المناسب مرادف للصحة الجيدة .





ولكن في الواقع أن نوعية تكوين الجسم هي المرادف الأساسي للصحة الجيدة . فمثلاً لو كان هناك شخصين بنفس الوزن ونفس الطول فليس بالضرورة أن يكون الاثنان زائدين في الوزن . فربما تكون نسبة الدهون في الأول 10% من وزن الجسم ونسبتها في الثاني 20% وعلى هذا يكون الأول اصح من الثاني فعلى الثاني أن يخفض وزنه . الخطأ الثاني هو ماذا يجب أن ينخفض ؟ الوزن ككل أو نسبة الدهون ؟ .
الكل يعتقد أن خفض الوزن ككل هو الهدف ولكن المختصين يرون أن خفض نسبة الدهون في الجسم فقط دون خفض الوزن الحيوي للجسم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجـٍَآزي
مراقبة عامه
مراقبة عامه
avatar

عدد المساهمات : 447
نقاط : 671
تاريخ التسجيل : 21/08/2009
الموقع : المملكه العربيه السعوديه ( الأح ــسـآء ) ..

مُساهمةموضوع: رد: حقائق ومفاهيم خاطئة وشائعة حول السمنة   السبت سبتمبر 12, 2009 12:27 am

يمهـ بسم الله خرعتيني عاشقهـ من هالصوره هع هع هع >> وربي لو اصير مثلها انتحر

>> الله لايبلانا بس Sad

يعطيك العافيه عاشقهـ على هالمعلومه الرآآآآآآئعهـ

تحيآآآآآآآآآتي لكـ ..

وننتظر جديدكـ بكل شوووق


ا الـجـــــــــــــآآآآآآآآآزيـ’’
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقه الرسول
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 444
نقاط : 740
تاريخ التسجيل : 19/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: حقائق ومفاهيم خاطئة وشائعة حول السمنة   السبت سبتمبر 12, 2009 1:58 am

نورتي صفحه بمروك اكثر من رائعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حقائق ومفاهيم خاطئة وشائعة حول السمنة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صمت القلب  :: ( منتديات الأسره والصحه ) :: { قسم الطب والصحــه ~..-
انتقل الى: